Kubang Dakan

Zunar Kartunis: Saat saya mula-mula menyokong Anwar dan kenapa dia...

2011-12-12T10:33:00.000+08:00

Zunar Kartunis: Saat saya mula-mula menyokong Anwar dan kenapa dia...: (rencana khusus kepada golongan muda, terutama generasi selepas September 1998) Anwar berucap di depan lebih 50,000 penyokong di Masjid ...

Aziz Bari: Campurtangan perlu selaras ajaran Islam

2011-10-12T21:17:00.003+08:00

Pakar perlembagaan Prof Dr Abdul Aziz Bari berkata tindakan Sultan Selangor Sultan Sharafuddin Idris Shah untuk campurtangan berhubung isu pemeriksaan sebuah gereja Methodist di Damansara Utama pada 3 Ogos lalu, bukan sesuatu tindakan yang lazim.

Menurutnya, sebagai ketua agama Islam di negeri itu, baginda mempunyai hak untuk campurtangan tetapi ini perlu dijalankan selaras dengan ajaran Islam.

“Seseorang akan berfikir sama ada dengan meletakkan umat Kristian dalam kedudukan itu - sesuatu yang tidak dapat dielakkan berikutan serbuan ke atas DUMC - adalah benar-benar mengikut ajaran Islam.

“Lebih-lebih lagi, campurtangan istana dalam perlembagaan negara amat jarang sekali. Apa yang berlaku di Selangor hari ini bukan sesuatu yang lazim.

"Sebelum ini, pernah terjadi kejadian yang lebih teruk seperti bekas menteri besarnya merobohkan surau tertentu di Selangor. Tetapi pihak istana tidak campurtangan,” katanyanya dalam satu kenyataan sms kepada Malaysiakini.

Sehubungan itu, menurut Aziz yang telah menghasilkan tesis, buku dan artikel mengenai peranan monarki dalam Islam dan demokrasi, beliau sependapat dengan biskop Katolik Paul Tan Chee bahawa jika tiada bukti, maka kes berkenaan perlu ditutup.

“Di bawah undang-undang atau sistem undang-undang mana-mana sekalipun, jika tiada bukti, kes ditutup. Tohmahan dan dakwaan lanjut dan sebagainya, mesti dielakkan, khususnya di negara seperti Malaysia,” katanya.

Semalam, Sultan Sharafuddin bertitah bahawa baginda amat tersinggung dengan usaha pihak tertentu yang cuba melemahkan kepercayaan dan akidah orang Islam di Selangor.

Titah baginda, cubaan memesongkan akidah umat Islam itu berjaya dibuktikan dalam hasil siasatan JAIS di Gereja Methodist Damansara Utama (DUMC) pada 3 Ogos lalu.

Bagaimanapun, titah baginda, bukti yang diperolehi tidak mencukupi untuk diambil tindakan undang-undang.

Menurut Aziz, walaupun Sultan Selangor dilihat melaksanakan kuasanya, namun tindakan baginda itu dilihat tidak konsisten.

“Yang pasti, baginda menerima kuasanya diambil (oleh kerajaan persekutuan) dalam pelantikan Setiausaha Kerajaan Negeri tanpa sebarang bantahan atau aduan. Daripada apa yang dilaporkan, baginda menerima perkara itu sebagai fait accompli.

“Bagi saya, istana perlu melihat kuasanya dengan gambaran yang lebih luas; iaitu peranannya sebagai simbol negeri dan faktor penyatuan yang mesti mengatasi parti politik. Ia tidak boleh mengambil kuasa secara isolation (terasing).

“Apa yang berlaku hari ini, adalah contoh yang baik.”

Aziz Bari: Tidak salah kritik Raja-raja

2011-10-12T21:07:00.000+08:00

Akta Hasutan 1948 memperuntukan bahawa tidak menjadi kesalahan bagi seseorang mengkritik Raja-raja Melayu asalkan mereka tidak menuntut pemansuhan institusi raja itu, kata pakar perlembagaan, Prof Dr Abdul Aziz Bari.

Sehubungan itu, katanya dakwaan bahawa beliau memburuk-burukkan institusi raja ketika mengulas kenyataan titah Sultan Selangor, Sultan Sharafuddin Idris Shah berhubung isu pemeriksaan sebuah gereja di Damansara Utama Ogos lalu, tidak timbul.

“Seperkara, sultan melaksanakan kuasa perlembagaannya dan rakyat - iaitu pembayar cukai - mempunyai hak untuk menilai prestasinya.

“Dari sudut pandangan Islam, seseorang akan mendapati peraturan yang lebih ketat apabila seorang lelaki bangkit dan mengingatkan Khalifah Umar al-Khattab bahawa beliau akan membetulkan pemimpin itu melalui pedangnya,” kata Aziz.

Menurut beliau seperti prestasi institusi awam yang lain, institusi raja-raja juga terpaksa berdepan dengan kritikan dan semakan sepanjang masa.

Justeru, bagi mengelakkan perkara itu, Aziz yang telah menghasilkan tesis, buku dan artikel mengenai peranan monarki dalam Islam dan demokrasi, berkata pihak istana mesti mendapatkan pandangan yang lebih luas dan bukan hanya terikat dengan kelompok kawan yang kecil.

Akhbar milik Umno, Utusan Malaysia hari ini menyiarkan beberapa artikel membidas Aziz dan Malaysiakini kerana didakwa memburuk-burukkan institusi raja.

Langgar garisan

Antara mereka, Yang Dipertua Pertubuhan Jaringan Melayu Malaysia (JMM) Azwandin Hamzah yang mendakwa Aziz tidak faham dan tidak menghormati kuasa yang ada pada Sultan.

Aziz menghasilkan tesisnya yang bertajuk ‘The Development and Role of Constitutional Monarchy in Malaysia’ di University of Birmingham pada 1996 dan pernah menerbit sebuah buku berjudul Majlis Raja-Raja: Kedudukannya dalam Perlembagaan (DBP, 2002).

Katanya lagi dalam kenyataannya kepada Malaysiakini, beliau mengambil pendirian yang kritikal semasa krisis politik di Perak pada Februari 2009.

“Saya mesti katakan, pendirian saya tetap sama. Pandangan saya terhadap raja-raja tetap tidak berubah.

“Saya cuma berpendapat bahawa sesetengah raja-raja telah melanggar garisan mereka dan membelakangkan perlembagaan.

“Walaupun ada yang mendakwa mereka hanya melakukan apa yang dibenarkan oleh perlembagaan, saya cuma kata mereka tidak patut membaca peruntukan itu secara literal atau di luar konteks,” kata Aziz.

Menurutnya lagi, pandangannya mudah, monarki mesti tidak terbabit dengan kancah politik.

“Raja Melayu tidak boleh membiarkan dirinya dilihat menyebelahi mana-mana parti tetapi yang penting, baginda mesti tegas di pihak yang benar dan berlaku adil,” katanya.

RAYA 2011

2011-09-04T11:16:00.004+08:00

AIDUL FITRI 2011

Unggun-Bersih

2011-07-08T14:50:00.000+08:00

Semakin lara kita didera bara -
kita laungkan juga pesan merdeka:
Demokrasi sebenderang mentari
sehasrat hajat semurni harga diri.

Lama resah kita - demokrasi luka;
lama duka kita - demokrasi lara.
Demokrasi yang angkuh, kita cemuhi;
suara bebas yang utuh, kita idami!

Dua abad lalu Sam Adams berseru:
(di Boston dijirus teh ke laut biru):
Tak diperlu gempita sorak yang gebu,
diperlu hanya unggun api yang syahdu.

Kini menyalalah unggun sakti itu;
kini merebaklah nyala unggun itu.

A Samad Said

BERSIH 2.0

2011-07-08T14:43:00.000+08:00

Peludah Warna

Kuasa gusar kini menggelegak murka;
warna kuning diisytihar racun terbisa.
Diragutnya baju-T segeram tenaga
dan diumum itulah busana bahaya.

Tapi, kita jahit semula perca kain,
menjadikannya panji terindah dan tulen.
Warna kuning yang teramat tenang dan syahdu
kita kembalikan damai ke dalam qalbu.

Kini cahaya mentari mungkin diramas
dan sinar kuningnya juga mungkin dicantas.
Memanglah mereka kini peludah warna
sedang menghimpun lendir kahak sebanyaknya.

Kerana nikmat amat lama berkuasa,
kuasa pun seolah menjadi hartanya.

A Samad Said

KENAIKAN GAJI 2007 -GURU SISWAZAH TERTEKAN

2011-06-01T01:01:00.000+08:00

KENAIKAN GAJI 2007 -GURU SISWAZAH TERTEKAN

Puan SU yang dihormati, rakan2 29/41 & 29/32/41,Seandainya NUTP mengatakan bahawa permasalahan berkenaan isu gaji ini adalah sangat rumit dan bercabang-cabang masalahnya, kemungkinan kerana setiap aduan dan luahan yang diterima itu banyak daripada setiap individu terlibat, maka saya ingin menarik semula perhatian kita semua agar kembali kepada punca masalah agar kita tetap berada di landasan yang betul untuk menyelesaikan masalah.

Saya hairan, bagaimana masalah hendak diselesaikan sekiranya kita tidak mengambilkira punca kepada masalah tersebut. Sebagai contoh, punca kepada masalah jurang gaji ini ialah oleh kerana pelarasan gaji yang tidak seimbang pada 2007 tetapi penyelesaiannya ialah dengan memperkenalkan status 7+3 dan 1 HKG? Kenapa tidak mengembalikan semula 10% lagi yang TERKURANG dalam pelarasan gaji 2007 yang lepas. Oleh kerana itu saya beranggapan penyelesaian yang digunakan tidak merujuk kepada punca kepada masalah tersebut.Oleh sebab itu saya cadangkan beberapa soalan yang mungkin terlepas pandang yang boleh difikirkan oleh NUTP untuk menyelesaikan kemelut isu gaji ini seterusnya membuat keputusan yang mungkin boleh melegakan banyak pihak.1.

2. Bilakah masalah ketidakseimbangan gaji ini mula timbul? (SEJAK PELARASAN GAJI 2007)* Jadi rujuk balik pelarasan tersebut.

3. Adakah sebelum palarasan gaji dibuat, terdapat sebarang masalah yang serius seperti sekarang?(TIDAK SAMA SEKALI, KALAU ADAPUN KES TERPENCIL SAHAJA)* Terang lagi bersuluh puncanya.

4. Apakah masalahnya dalam pelarasan gaji tersebut?(25% KENAIKAN UNTUK KUMPULAN SOKONGAN & 15% KENAIKAN UNTUK KUMPULAN P&P)* Inilah puncanya secara spesifik.

4. Apakah kesannya?(a. GAJI KUMPULAN SOKONGAN MELEBIHI KUMPULAN P&P WALAUPUN SENIORITINYA SAMA ATAUPUN LEBIH JUNIOR DARI KUMPULAN P&P)(b. KENAIKAN TAHUNAN KUMPULAN SOKONGAN LEBIH TINGGI DARI KUMPULAN P&P)* Sungguh tidak adil & semberono.

5. Mengapa terjadi sebegitu?(a. HILANG SENIORITI & TIDAK MENDAPAT TIMEBASED 32)(b. PERBEZAAN 10% KENAIKAN)Saya cadangkan penyelesaian secara berperingkat: a. Memberikan 10% lagi kenaikan kepada kumpulan 29/32/41 berdasarkan gaji asas sebelum pelarasan 2007b. Memberikan timebased 32 kepada kumpulan 29/41 (Backdated) & 10% lagi kenaikan berdasarkan gaji asas selepas mendapat 32 sebelum 2007.c. Kenaikan gaji tahunan sama dengan kenaikan DG32 sekurang2nya.d. Memberikan 10% bayaran BISP sama seperti DG32 sebelum BISP dimansuhkan pada 2012.Semoga sedikit sebanyak membantu. Sekian. Harap maklum.

Dah bunuh diri, tapi tak mati di KB Mall

2011-03-26T13:43:00.005+08:00

Tarikh Kejadian: 24/2/2011 (Khamis)
Masa: 4.30 petang
Tempat: KB Mall Kota Bharu Kelantan
Sinopsis: Dikatakan cuba membunuh diri akibat putus cinta
Sebelum ini ada yang mengatakan beliau pernah meminum clorox. Pada hari kejadian beliau terselamat walaupun jatuh dari ketinggian 30 meter tapi terjatuh pada tilam yang telah di alas lebih awal oleh orang ramai..mungkin tilam2 berkenaan telah dipunggah oleh orang ramai dari kedai Courts Mammoth kat depan KB Mall....
p/s: masih panjang umur tapi pendek akal...

SK Kandis

2010-04-22T17:07:00.001+08:00

Sarapan Pagi Seorang MB

2010-04-09T15:08:00.004+08:00

TGNA seorang yang cukup zuhud dan ramai dikalangan pimpinan PAS pun begitu juga kerana mereka ditarbiyah begitu melainkan jika ada program-program tertentu menyebabkan watak, pakaian dan cara makannya nampak semacam asing.

Walaupun banyak gambar dan cerita dilihat serta didengar tentang TGNA, tapi malangnya kadang kala pertimbangan kita hilang bila tersebarnya maklumat-maklumat yang bercanggah dengan apa yang kita ketahui sebelum ini.

Mayat Berjalan Pulang

2010-04-05T23:30:00.004+08:00

Di Kg Toradja (Indonesi) terdapat satu ilmu yg luar biasa dimana

mereka boleh menjadikan mayat berjalan pulang ke rumah sendiri.

kejadian berlaku disebuah daerah pendalaman Indonesia yg berbukit

bukau. Jika ada kematian di kg Toradja maka mayat itu akan

diberi kuasa hipnotisme supaya simati boleh pulang berjalan kaki

dan hanya berhenti bila sampai dirumahnya. kuasa ini dibuat supaya

tidak menyusahkan orang kg dari mengurus mayat tersebut.

Petua Kurangkan Berat Badan

2010-03-21T21:05:00.002+08:00

Senaman 3X sehari
Ambil makanan sedikit
Letakkan sudu dan garpu di pinggan setiap kali selepas suapan
Kunyah makanan perlahan-lahan, ikut sunnah nabi S.A.W, kunyah 40 kali sebelum telan
Isi pinggan dengan sayur-sayuran dan ikan terlebih dahulu; tinggalkan ruang kecil untuk nasi. ini akan, menghadkan pengambilan kabohidrat.
Tinggalkan meja makan sebaik saja selesai makan.
Pastikan anda hanya makan apabila di meja makan.
Elakan makan sambil menonton atau membaca kerana ia membuat anda leka.
Gunakan pinggan atau mangkuk kecil
Makan sedikit tetapi kerap (jika lapar)
Tidak makan berat di waktu malam
Gantikan teh tarik atau kopi selepas makan dengan buah-buahan
Makan buah sebelum makan nasi. kandungan serat dan air dalam buah akan mengenyangkan dan khasiatnya dapat di serap lebih banyak.
Keperluan makanan diikuti dengan keperluan senaman

Mahu Berhenti Merokok?

2009-12-27T14:38:00.003+08:00

Terapi henti merokok

WABAK tembakau? Akan adakah wabak atau epidemik tembakau? Ya, ada dan sedang ‘merebak’. Lihat di keliling anda, ada saja orang diserang kanser paru-paru, tercungap-cungap bernafas akibat penyakit sekatan pulmonari kronik (COPD), bronkitis serta penyakit jantung yang disahkan ada kaitan rapat dengan merokok.

Lebih 90 peratus kes kanser paru-paru pada lelaki dan 80 peratus pada perempuan disebabkan rokok. Di Amerika Syarikat, ia adalah kanser utama penyebab kematian, melebihi jumlah keseluruhan kematian akibat kanser payudara, prostat dan usus; dan sedihnya perkara sama juga berlaku di negara kita.

Kajian menunjukkan penyakit jantung yang dikaitkan dengan merokok meragut lebih 600,000 nyawa setiap tahun di negara maju. Merokok menyebabkan jantung berdegup cepat yang boleh menaikkan tekanan darah. Ini meningkatkan risiko penyakit hipertensi (tekanan darah tinggi), strok dan serangan jantung.

Setiap tahun dianggarkan 5.4 juta kematian akibat rokok dicatatkan — jauh lebih tinggi berbanding kematian tibi, malaria, kemalangan, penyalahgunaan dadah dan pembunuhan. Jumlah ini dijangka meningkat kepada lapan juta setahun menjelang 2030 jika tiada langkah pencegahan dilakukan.

Di Malaysia, pada 2006 saja, 12,534 daripada 31,186 kes yang dirujuk ke unit kecemasan dikenalpasti ada sindrom koronari akut yang disebabkan tabiat merokok. Fakta yang disebut di atas bukan baru. Semua orang dan perokok tahu mengenainya. Namun sebagai peringatan bersama (kerana lumrah manusia, kita cepat lupa)

Walaupun kebanyakan perokok mungkin bersikap tidak peduli dengan segala amaran dan penyakit yang mungkin menimpa mereka, ramai yang diam-diam mencuba pelbagai cara untuk berhenti tetapi masih tidak berjaya.

Jika anda termasuk dalam kumpulan ini, teruskan berusaha kerana ini antara sumbangan yang boleh anda beri kepada keluarga. Kajian di United Kingdom mendapati merokok boleh memendekkan hayat seseorang sehingga 10 tahun. Maknanya perokok akan mati 10 tahun lebih awal berbanding individu tidak merokok.

Berapa ramai rakyat Malaysia merokok? Jumlah perokok di kalangan orang dewasa di negara kita semakin meningkat iaitu daripada 21.5 peratus pada 1986 kepada 33 peratus pada 2006. Namun berita baiknya 70 peratus daripada perokok di negara kita ada keinginan dan pernah cuba berhenti.

Untuk berhenti merokok bukan mudah kerana ia memerlukan kesedaran, kesungguhan dan sokongan tidak berbelah bagi. Ramai menganggap kejayaan lebih tinggi jika berhenti merokok secara mengejut tetapi banyak bukti menunjukkan ramai kembali merokok selepas satu tempoh tertentu, kata Perunding Kardiologi Institut Jantung Negara (IJN), Datuk Dr Aizai Azan Abdul Rahim.

Kaedah lain yang boleh dicuba ialah terapi penggantian nikotin sama ada tampalan, gula getah nikotin, ‘rokok nikotin’, semburan hidung atau pil oral bagi menangani ketagihan terhadap nikotin. Bila perlu menggunakan pengganti nikotin? Menurut Dr Aizai, terapi ini boleh diambil apabila seseorang bertekad berhenti merokok dan ia boleh diperoleh daripada doktor atau dibeli di farmasi.

Bagi yang ingin mencuba sendiri, Dr Aizai menyarankan anda menggunakan terapi penggantian nikotin selama 10 minggu. Lihat sama ada anda benar-benar berjaya membebaskan diri daripada belenggu rokok. Jika tidak berjaya dan masih tidak mampu melawan desakan kuat untuk merokok, tidak mengapa kerana ramai perokok di seluruh dunia menghadapi masalah sama.

“Jika gagal kali pertama, cuba selama 10 minggu lagi. Bagaimanapun, peratus kejayaan lebih tinggi jika usaha anda mendapat sokongan moral dan psikologikal daripada doktor atau pakar bertauliah yang mampu membantu anda berhenti,” katanya sempena Hari Tanpa Tembakau Sedunia yang akan disambut hari ini, 31 Mei 2009.

Pengarah Serantau Pfizer, Unit Perubatan Kardiovaskular dan Penjagaan Metabolik Primer, Dr Alaster Allum, berkata ketagihan nikotin perlu dianggap masalah perubatan kronik yang perlu diberi rawatan khusus, termasuk pemantauan dan penilaian berpanjangan hinggalah kesan nikotin ke atas badan hilang sepenuhnya.

Katanya, kajian mendapati 47 peratus daripada 714 perokok berumur 35 hingga 75 tahun yang ada sejarah penyakit kardiovaskular dan mengambil terapi penggantian nikotin oral seperti verenicline berjaya berhenti merokok selepas empat minggu rawatan.

Jika anda ada sejarah penyakit jantung atau mempunyai ahli keluarga yang diserang penyakit jantung, risiko anda mendapat serangan jantung sangat tinggi jika merokok.

Asap rokok meningkatkan keupayaan darah untuk bergumpal (boleh menyebabkan serangan jantung jika gumpalan darah ini tersekat pada saluran darah ke jantung atau strok jika ia menghalang laluan darah ke otak), meninggikan tekanan darah dan kadar degupan jantung.

Bahan kimia dalam asap rokok ini boleh bertindak balas dengan lain-lain faktor risiko, terutama tekanan darah tinggi dan dislipidemia yang akan meningkatkan peluang kehilangan keupayaan atau kematian. Kajian terbaru menunjukkan asap rokok mengurangkan keberkesanan ubat sakit jantung yang anda ambil.

Kesan rokok bukan hanya pada perokok, malah boleh memudaratkan orang tidak merokok tetapi menghidu asap rokok secara tidak sengaja (perokok sekunder). Perokok sekunder juiga berisiko 25 hingga 30 peratus mendapat penyakit koronari arteri dan kanser paru-paru. Malah perokok tertier (iaitu individu tidak merokok, tidak menghidu asap rokok tetapi tercium bau asap rokok) juga berisiko mendapat kanser dan penyakit jantung.

Justeru, ini masanya anda memikirkan semula tabiat buruk itu yang bukan hanya menghabiskan wang, tetapi turut ‘membakar’ kesihatan isteri dan anak secara perlahan-lahan. Antara manfaat yang anda peroleh dengan berhenti merokok ialah:

Dalam sejam — Sel badan mula memperbaiki diri sendiri, tekanan darah dan degupan jantung menurun

Lapan hingga 12 jam — Paras karbon monoksida dan nikotin menurun 50 peratus

24 jam — Paras oksigen meningkat ke paras normal, risiko mendapat serangan jantung menurun

48 jam — Deria rasa dan hidu semakin baik, kesan nikotin hilang daripada badan

Dua minggu — Peredaran darah bertambah baik dan fungsi paru-paru meningkat 30 peratus

Empat minggu — Ketagihan nikotin hilang sepenuhnya

Setahun — Risiko sakit jantung turun 50 peratus

Lima tahun — Risiko strok sama dengan orang tidak merokok

10 tahun — Risiko kanser paru-paru kurang 30 hingga 50 peratus berbanding orang yang masih merokok

15 tahun — Risiko sakit jantung sama dengan orang tidak merokok

Kesan negatif rokok

> Jika wanita merokok ketika hamil, bayi dilahirkan tidak cukup berat

> Komplikasi kehamilan

> Kesuburan terjejas (wanita dan lelaki)

> Bayi berisiko alami sindrom mati mengejut (SIDS)

> Mati pucuk (lelaki)

> Keretakan tulang pinggul

> Ketumpatan tulang rendah

> Melambatkan penyembuhan luka (pembedahan, gigi)

> Menjejaskan keberkesanan ubat

> Merangsang katarak

> Kulit cepat berkedut

> Ulser peptik

Manakala risiko kesihatan yang dihadapi perokok ialah:

> 20 kali risiko kanser paru-paru

> Dua kali risiko serangan jantung

> Empat kali risiko kematian akibat penyakit jantung

> Tiga kali risiko strok (angin ahmar)

Senaman Komputer

2009-12-13T16:58:00.003+08:00

Menghadap monitor komputer berjam-jam akan menyebabkan bahu dan tengkuk akan berasa letih dan lenguh. Lakukan senaman ringkas selama empat minit ini bagi setiap sejam atau apabila anda berasa letih apabila anda menggunakan komputer. Senaman ringkas ini akan menjadikan anda lebih selesa. Amalkannya selalu! Selamat mencuba...

Banjir Round 2

2009-12-02T13:34:00.007+08:00

Tahun ni dah dua kali laman rumah aku dinaiki air banjir. nasib..nasib..teringat juga aku masa kecik2 dulu main air bah...best...kali ni zaman anak2 ku pula main air bah....

Angin Dalam Badan

2009-11-22T20:56:00.003+08:00

SELEPAS makan tengah hari, walaupun hanya sedikit makanan dijamah, perut rasa kembung dan tidak selesa. Pinggang skirt atau seluar terasa mencengkam sehingga ada kalanya kancing terpaksa dibuka supaya perut tidak terus terseksa.

Ini antara gejala yang biasa dialami akibat masalah banyak angin dalam saluran sistem pencernaan atau usus. Biasanya perut lebih lega jika angin dapat dikeluarkan sama ada melalui sendawa atau kentut.

Bagi kebanyakan masyarakat, sendawa di depan orang masih boleh diterima tetapi individu itu dianggap kurang sopan jika ‘terlepas angin’.

Bukan saja orang sekeliling berasa kurang senang tetapi individu itu sendiri turut malu dan mungkin menjadi kenangan yang tidak dapat dilupakan sepanjang hayat!

Isu angin atau gas ini adalah isu semua orang, jadi tiada apa perlu dimalukan. Dianggarkan tujuh atau lapan daripada 10 orang ada masalah ini.

Secara purata kita menghasilkan antara 0.5 hingga dua liter gas di dalam sistem pencernaan setiap hari. Gas ini membabitkan beberapa jenis iaitu oksigen, karbon dioksida, nitrogen, hidrogen sulfida, ammonia dan metana.

Oksigen, karbon dioksida dan nitrogen yang masuk ke dalam sistem pencernaan melalui mulut (ketika kita menelan) adalah komponen paling besar.

Gas ini tidak berbau tetapi bau kentut yang busuk disebabkan kehadiran gas surih seperti hidrogen sulfida yang terhasil apabila makanan di dalam usus mengalami proses pereputan.

Sendawa dan kentut adalah dua fungsi badan yang penting untuk mengeluarkan gas ini, namun kebanyakan gas dikeluarkan melalui kentut. Yang membezakan ialah ada orang kentut lebih kerap.

Kentut antara enam hingga 20 kali sehari adalah normal. Malah ada laporan mengatakan kekerapan kentut sehingga 25 kali sehari juga perkara normal walaupun ia mungkin mendatangkan rasa kurang selesa.

Menurut Perunding Gastroenterologi Pusat Perubatan Tropicana, Dr Gan Ing Earn, jika gas ini tidak dikeluarkan, ia menyebabkan seseorang mengalami masalah kembung dan tidak selesa. Keadaan ini boleh menjejaskan daya tumpuan, prestasi kerja dan kualiti hidup.

“Gas yang terkumpul dalam perut dan usus dikeluarkan secara berperingkat sepanjang hari. Biasanya ia tidak menimbulkan masalah tetapi bagi individu yang sensitif, pengumpulan gas ini menyebabkan ketidakselesaan.

“Ini sebabnya mereka berasa kembung, terutama selepas makan, walaupun hanya makan sikit. Ia masalah biasa dialami hampir kebanyakan orang, terutama wanita.

“Selain itu orang tua, pesakit kencing manis atau pengambilan ubat yang boleh memperlahankan aktiviti usus juga kerap mengalami masalah ini,” katanya.

Menurutnya, gas dalam usus datang daripada dua sumber utama iaitu udara yang ditelan dan makanan. Setiap kali kita menelan, sedikit gas masuk ke dalam perut dan berpindah ke usus kecil di mana sebahagian daripadanya diserap.

Baki gas yang tidak diserap akan masuk ke dalam usus besar (kolon) dan dikeluarkan melalui dubur (rektum). Namun bagi sesetengah orang, angin yang masuk ke dalam perut tidak berpindah ke usus kecil atau besar, sebaliknya dikeluarkan melalui mulut (sendawa).

Biasanya masalah kembung atau sakit perut lebih terasa pada waktu tengah hari, terutama selepas makan, kerana makanan berlemak juga sebenarnya boleh merangsang kepada pengumpulan gas di dalam perut.

Ini kerana lemak memperlahankan proses pengosongan perut dan membenarkan lebih banyak gas terkumpul, menyebabkan seseorang berasa kembung dan tidak selesa.

Punca

Banyak faktor boleh menyebabkan seseorang itu mengalami masalah angin berlebihan, antaranya:

Tekanan — Individu yang tertekan biasanya menelan lebih banyak angin

Kerap mengunyah gula-gula getah atau mengulum gula-gula yang keras

Merokok

Makan atau minum terlalu cepat dan makanan ditelan sebelum ia lumat. Apabila kita makan terlalu cepat, kita tidak sedar menelan lebih banyak udara dan menyebabkan masalah sedia ada bertambah buruk

Gigi palsu tidak dipasang dengan baik juga menyebabkan seseorang itu menelan lebih banyak udara

Minum minuman berkarbonat. Kandungan karbon dioksida dalam minuman ini menghasilkan lebih banyak gas apabila ia menjadi hangat di dalam perut

Ia juga boleh disebabkan keradangan pada lapisan dalam perut atau gastritis. Banyak perkara boleh menyebabkan gastritis dan antara paling lazim ialah jangkitan bakteria Helicobacter pylori (H pylori). Apabila bakteria ini masuk ke dalam perut, ia menyebabkan masalah kembung yang berpanjangan

Makan makanan yang banyak lemak kerana lemak mengambil masa lebih lama untuk dicerna dan memberi peluang banyak gas terkumpul dalam perut

Pemecahan makanan yang tidak tercerna — Bukan semua makanan diserap oleh badan. Sesetengah jenis karbohidrat, contohnya gula, kanji dan serat di dalam usus tidak dapat diserap akibat kekurangan atau ketiadaan enzim tertentu. Jadi makanan yang tidak diserap badan berpindah dari usus kecil ke usus besar di mana bakteria baik memecahkannya dan menghasilkan gas hidrogen, karbon dioksida dan metana pada sesetengah orang. Semua gas ini akhirnya keluar melalui dubur

Gejala

Kerap buang angin — Secara purata kita buang angin kira-kira 10 kali sehari. Namun kekerapan ini boleh bertukar antara enam hingga 20 kali sehari. Jika lebih daripada itu, ia dikira keterlaluan

Kerap sendawa — Sendawa selepas makan adalah perkara normal dan gas dikeluarkan apabila perut penuh berisi makanan. Bagaimanapun jika kerap sendawa, ia mungkin disebabkan seseorang itu menelan terlalu banyak udara dan melepaskan udara berkenaan sebelum ia sampai ke perut. Sesetengah orang sengaja menelan udara untuk membuat mereka sendawa bagi melegakan ketidakselesaan perut. Kajian menunjukkan tindakan ini tidak memberi kelegaan, sebaliknya ia hanya menambah kandungan udara dalam perut. Malah menurut Dr Gan, ini bukan tabiat baik kerana ia boleh merangsang berlakunya masalah asid refluks iaitu aliran songsang asid dalam perut ke dalam salur makanan kerana asid gastrik di dalam perut tertolak ke atas ketika individu berkenaan cuba sendawa. Selain itu sendawa yang terlalu kerap mungkin menjadi petanda kepada masalah usus atas seperti ulser peptik atau asid refluks

Kembung — Keadaan ini boleh disebabkan oleh kehadiran angin dalam perut dan usus. Ia juga mungkin disebabkan jangkitan bakteria H pylori

Sakit perut atau rasa tidak selesa — Ia adalah masalah biasa tetapi kadangkala gejala ini boleh mengelirukan. Pengumpulan gas dalam usus yang menyebabkan kesakitan boleh berlaku di mana-mana sepanjang usus, sama ada di kiri atau kanan. Jika pengumpulan gas berlaku pada bahagian kiri usus, mungkin ditafsir sebagai penyakit jantung dan jika di belah kanan pula, ia menyerupai masalah batu hempedu atau apendiks.

Adakah masalah gas berlebihan ini satu penyakit?

Tidak. Ia adalah masalah biasa yang dialami ramai orang dan boleh diatasi dengan melakukan beberapa perubahan seperti pemilihan makanan, cara makan dan bersenam.

Bagaimanapun jika ketidakselesaan atau kesakitan berlanjutan, Dr Gan menasihatkan untuk berjumpa doktor supaya punca sebenar dapat diketahui.

Ini kerana jika masalah disebabkan jangkitan bakteria H pylori, ia perlu dirawat segera kerana bakteria yang mampu hidup bertahun-tahun lamanya pada persekitaran berasid di dalam perut boleh menyebabkan ulser perut dan duodenum iaitu bahagian pertama usus kecil.

Ia memberi lebih banyak masalah kerana individu itu boleh alami masalah sakit perut (pada bahagian atas), ketidakhadaman, kembung, pendarahan dalam perut akibat ulser dan berak berdarah (najis berdarah atau berwarna hitam yang menandakan kehadiran darah).

Berlebihan gas dalam usus juga mungkin menandakan beberapa keadaan lain seperti usus anda tidak aktif, ada masalah sistem perkumuhan atau usus mengandungi banyak bakteria yang menghasilkan banyak gas.

“Rawatan untuk masalah banyak angin atau gas sangat mudah. Anda boleh beli ubat perangsang aktiviti usus di farmasi. Ia memudahkan pengeluaran gas daripada usus. Selain itu anda perlu lebih teliti ketika memilih makanan supaya masalah tidak bertambah teruk.

“Jika masalah berlarutan, jumpa doktor kerana ia mungkin disebabkan jangkitan H pylori. Jangkitan bakteria ini boleh dirawat dengan pengambilan ubat antibiotik selama dua minggu. Jangan biarkan masalah ini terus mengganggu hidup anda,” katanya.

Makanan

Antara makanan yang boleh menggalakkan penghasilan gas dalam usus ialah:

Bunga kubis
Kekacang
Kubis
Kubis Brussels
Brokoli
Bran
Kebanyakan makanan berkanji (kentang, jagung, bihun, gandum). Beras adalah makanan berkanji yang tidak menyebabkan penghasilan gas
Bawang
Makanan bergoreng dan banyak lemak

Serat (kebanyakan orang beralih kepada pemakanan sihat dengan menambah pengambilan serat. Namun masalah gas berlebihan boleh berlaku jika mengambil terlalu banyak serat sama ada daripada bijirin (oat, bran atau gandum), roti mil penuh, buah-buahan atau sayur-sayuran. Pada peringkat awal, pengambilan serat yang banyak akan menyebabkan rasa kembung tetapi masalah ini akan hilang perlahan-lahan dalam masa beberapa minggu. Bagaimanapun, ada juga yang tidak boleh menyesuaikan diri dengan penambahan serat dalam diet mereka. Untuk mengelak masalah ini, anda perlu minum lebih banyak air supaya serat tidak terkumpul dalam usus. Serat boleh menyerap air dan mengembang beberapa kali ganda daripada saiz asal. Jika anda minum air secukupnya, serat ini menjadi lembut dan mudah dikeluarkan daripada usus

Susu dan produk tenusu — Antara punca lazim menyebabkan seseorang mengalami masalah kembung dan banyak angin ialah kekurangan enzim laktase yang bertanggungjawab mencernakan gula laktosa dalam susu dan produk tenusu.

Ketiadaan enzim laktase menyebabkan laktosa yang tidak dicerna dipindahkan terus ke dalam usus besar dan melalui proses penapaian akibat tindakan bakteria. Dalam proses inilah banyak gas terhasil.

Buah-buahan dan pemanis makanan — Makanan manis mengandungi gula fruktosa juga boleh menyebabkan penghasilan gas berlebihan dalam usus. Usus kecil kita hanya boleh menyerap fruktosa pada jumlah tertentu dan selebihnya masuk ke dalam usus besar dan menjalani proses penapaian seperti laktosa. Elak juga pemanis makanan seperti sorbitol kerana ia sukar diserap badan

Penjagaan di rumah

Jumpa doktor gigi, pastikan gigi palsu betul-betul padan dengan gusi
Elak mengunyah gula getah atau mengulum gula-gula (terutama gula getah tanpa pemanis atau gula-gula dietetik yang mengandungi sorbitol)
Hentikan pengambilan minuman berkarbonat dan kurangkan makanan yang tinggi kandungan sirap fruktosa jagung
Elak susu dan produk tenusu seperti keju lembut jika anda ada masalah tidak toleran laktosa. Sebaliknya, cuba susu yang gula laktosanya dipecahkan (rujuk pada label)
Kurangkan makan makanan yang banyak menghasilkan gas seperti kubis, bunga kubis, kubis Brussels, brokoli, kacang dan bran. Beli ubat pelega gas daripada farmasi yang boleh membantu memecahkan karbohidrat dalam makanan yang tidak boleh diserap badan
Makan perlahan-lahan dan kunyah sehingga lumat sebelum ditelan. Apabila makan terlalu cepat, kita menelan banyak udara
Buat diari makanan untuk mengetahui makanan mana yang menyebabkan anda lebih cepat mengalami masalah ini
Minum banyak air masak, sekurang-kurangnya satu hingga satu setengah liter sehari
Jangan makan terlalu banyak kerana ia juga menyebabkan penghasilan gas berlebihan selain masalah obesiti. Hadkan pengambilan makanan bergoreng dan berlemak
Banyakkan bersenam kerana senaman merangsang aktiviti usus supaya makanan yang tidak dihadam boleh dikeluarkan segera daripada badan.

Murid 6 Gemilang SK Lela Jasa 2009

2009-11-16T22:53:00.002+08:00

Inilah anak murid kelas aku

Majlis Khatam Al Quran

2009-11-15T21:22:00.006+08:00

Panduan Menghadapi Temuduga

2009-11-10T23:22:00.005+08:00

Elakkan resume yang terlalu panjang.
Calon perlu menepati masa, etika pemakaian, penampilan dan kekemasan ketika temuduga.
Berhati-hati mengeluarkan perkataan dan menjawab soalan yang ditanya.
Berfikir sebaik mungkin sebelum membalas percakapan penemuduga.
Ketika berhadapan dengan sikap penemuduga yang kasar, tarik nafas dan bersikap tenang serta berfikiran secara positif.
Fikirkan bahawa sikap penemuduga tidak mewakili seluruh syarikat @ jabatan terbabit.
Calon perlu berfikiran terbuka dan tidak memberi perhatian kepada sikap negatif penemuduga sebaliknya menjawab soalan dengan baik dan tonjolkan kebolehan diri.
Kekalkan sikap sopan santun sepanjang sesi temuduga biar pun diasak dengan komen yang kasar.
Buatlah persediaan yang rapi untuk berhadapan dengan pelbagai jenis sikap penemuduga terutama yang cerewet.
Latih diri untuk membina keyakinan diri dan sentiasa bersedia untuk menghadapi sebarang situasi negatif

Gomo Kelate Gomo

2009-11-06T18:48:00.002+08:00

Banjir Oh Banjir

2009-11-06T15:36:00.005+08:00

Pantun Dari Tok Guru

2009-10-29T20:29:00.004+08:00

Rendang kayu kerana daunnya
Terpandang Melayu kerana pantunnya.

Sidang hadirin yang dihormati sekalian,

Kalau berladang kurang tekun
Lesap padi ditelan belukar
Kalaulah hilang tukang pantun
Senyap sunyi bandar yang besar.

Kapal belayar dari Arakan
Selit besi jadi kemudi
Mati ikan kerana umpan
Mati “ambo” kerana budi

Tuan Puteri ke Tanjung Keling
Bilah mengkuang dianyam tenang
Biar isteri benci menjeling
Tetaplah abang terkenang-kenang.

Naik bertamu di Pulau Tawar
Singgah menjala di Kg. Bantal
Pahit jeling jadi penawar
Abang simpan di bawah bantal.

Ujung rusuk patah tulang
Kena tindih kayu rasak
Kalau sungguh rindukan bulan
Tunggu dulu lepas Isya’.

Tebuk kayu dengan pahat
Kelek mangkuk pakai topi
Kata mahu keluar jihad
Nampak tersangkut di kedai kopi?

Anak ayam turun lapan
Mati seekor tinggal tujuh
Harap berdoa kepada Tuhan
Supaya terang jalan bersuluh.

Tiang sehasta dibuat galah
Berpanjang lengan kait melati
Berjuang kita ke jalan Allah
Biar dengan sepenuh hati.

Manis sungguh dokong tuan
Malam resah pelita mati
Payah apa sokong bulan
Mungkin susah tapi tak mati.

Apa dirisau hantu jembalang
Quran dibaca berhari-hari
Tubuh besar janggut panjang
Bunyi wisel kenapa lari?

Dayung sambil pasir kemudi
Air deras di Ulu Tersat
Jangan diambil jalan Yahudi
Itu sah menuju sesat.

Ikan belanak ditutup saji
Saji dianyam oleh Pak Mahat
Orang khianat jangan dipuji
Makin dipuji makinlah jahat.

Sejak kera masuk negeri
Anak merbah mati tersepak
Sejak ketua sibuk mencuri
Anak buah jadi perompak.

Burung punai burung kelicap
Hinggap berkawan di hujung dahan
Tiada guna lawa dan kacak
Jika melawan hukum Tuhan.

Tanam halia tumbuh lengkuas
Semak daun si api-api
Apa guna kaya rasuah
Esok dipanggang di atas api.

Terbang kunang di tengah malam
Hinggap masuk di tiang seri
Tangan kanan ajak bersalam
Apa maksud pisau di kiri.

Hujung kota patik menanti
Orang Kaya Laksamana Bentan
Tuan berkata sesuka hati
Karamlah saya tujuh lautan.

Tuanku umpama emas segetus
Segak bertempat indah seorang
Hamba umpama selipar yang putus
Tiba bertempat dilupa orang

Bermamah sirih di tengah pelita
Pahit mulut sampai ke pagi
Terbit suluh batilpun pergi.

Biar bersambung bedilan ferenggi
Takku tinggal ini kota
Islam berbumbung di awan tinggi
Mengatasi segala mainan kata.

Gua Bama sungai hulu
Kuala Damak berbatu karang
Hamba umpama dagang lalu
Nasi ditanak milik orang.

Rata lapang gunung Tahan
Bukit Rapat Bukit Cekati
Kita menumpang bumi Tuhan
Jangan dibuat sesuka hati.

Daun palas ikan kelah
Mari diikat dengan tali
Niat ikhlas kerana Allah
Syirik tidak sekali-kali.

Papan tualang mari diukir
Buat tongkat sikayu jati
Siang malam hidup berzikir
Kuat ibadat sebelum mati.

Akar tersat jambu batu
Ikat kolek bertali kain
Resam ibadat niat bertentu
Bukan boleh dibuat main.

Jalan bengkok terkial-kial
Sambil mengupas limau langkap
Tengokkan songkok bagaikan kiyai
Kenapa membaca tergagap-gagap?

Apa guna berkain batik
Jika labuh berbayang-bayang
Apa guna beristeri cantik
Jika Subuh tidak sembahyang.

Teluk Rokan tempat memancing
Angkat raga berisi gelas
Jika ikan umpannya cacing
Syarat Syurga ialah ikhlas.

Tunas selasih dibuat rebung
Asah belati diasap damar
Bercerai kasih boleh disambung
Berpisah mati putuslah amal.

Putus amal jika mati
Itu muktamad dari Allah
Cuma ada 3 kecuali
Anak soleh, ilmu dan sedaqah

Lantang bersahut burung bebarau
Kayu jati dibuat sarang
Adab hidup kita bergurau
Sudah mati terguling seorang.

Dari Demak ke Mekasar
Bergalah perahu tidak berbaju
Maafkan hamba jika terkasar
Allah jua tempat dituju.

Pinang dusun kacip cekati
Sirih dibilas luar rumah
Saya berpantun dari hati
Tuan balas tiba dirumah.

Indah sungguh Tanjung Sedeli
Pulau Seratus dilambai Nyonya
Sepanjang mana seutas tali
Akan ada tirus hujungnya.

Alif oh Alif

2009-10-18T18:38:00.004+08:00

Kursus Bestari Hari Ke10

2009-10-08T10:17:00.009+08:00

Fakta Tentang Jantung Kita

2009-10-01T22:07:00.006+08:00

1. Jantung adalah otot ciptaan Allah yang paling kuat bekerja dalam badan.

2. Saiznya sebesar penumbuk sahaja.
3. Tidak seperti otot, mata, mulut dan lain-lain anggota, jantung berkerja siang dan malam tanpa henti. Jantung tidak mengenal erti jemu dan penat.

4. Ianya berdenyut ketuka fetus berusia 8 minggu dalam kandungan ibu.

5. Secara purata, jantung berdenyut sebanyak 2.5 bilion kali dan mengepam hampir 50 juta gelen darah apabial kita mencapai usia 70 tahun.

6. Jantung berdenyut kira-kita 60 hingga 100 kali seminit atau kira-kira 100,000 kali sehari. Jantung juga mengepam lebih 1,900 gelen darah ke seluruh badan dalam jangka masa 24 jam.

7. Jantung umpama kaburator kereta, di mana tanpa kaburator, kereta tidak akan mampu bergerak.

8. denyutan jantung juga adalah diluar kawalan kita. ia bergerak tanpa diminta dan berhenti tanpa disuruh.

9. Tisu khas pada jantung yang dikenali sebagai 'pacemaker' penggerak utama denyutan jantung.

10. Jantung mengalirkan darah ke seluruh badan dan juga kepada jantung itu sendiri.

11. Jantung mendapat bahan tenaga pukal berbentuk oksigen dan gula dari salur darah koronari pada permukaan jantung.

12. Terdapat tiga salur darah koronari utama pada jantung kita yang mempunyai kebarangkalian tersumbat.

Disalin daripada Prof. Madya, Dr. Rashidi Ahmad, Pakar Perubatan Kecemasan HUSM

IPG Kota Bharu: Dari Kaca Mataku

2009-09-30T08:19:00.005+08:00

Bangunan Pentadbiran

Bangunan Pentadbiran 2

Medan letak kereta IPG KB

Garaj Bas IPG KB

Pintu utama IPG KB

Hari Ke 3: Kursus Bestari

2009-09-29T12:01:00.006+08:00

Perserta-perserta kursus bestari Kohot 3

Kursus Bestari

2009-09-28T09:10:00.005+08:00

Tarikh: 27 Sept 2009 hingga 22 Okt 2009
Tempat: IPG Kampus Kota Bharu

Hari Pertama:

1.Lapor Diri
2.Taklimat Penyelaras Tn. Hj. Aminudin
3.Taklimat drp. Peg. BTPN
4.Perasmian oleh Timb. Pengarah IPG
5.Taklimat HEM

10.00 pagi Rehat
Pendaftaran secara online
1.00 - 2.00 Tghari Rehat
Smbg. pendaftaran secara online
3.00 ptg balik

Hari Ke2 28 Sept 2009

8.00 pagi -Daftar
9.00 pagi -Install Mindjet
9.00 pagi -Bina peta minda

10.00 pagi -Rehat

10.30 pagi- Bina Blog

1.00 tgh-2.00 ptg- Rehat

2.00 ptg- Bina Blog

3.30 ptg- Balik

Hari Ke3: 29 Sept 2009

8.00pagi-Daftar

8.30pagi-Kuliah "Kenal Pasti Elemen-Eleman Bestari Untuk P&P"

10.00 pagi -rehat

10.30 pagi- Kuliah

1.00-2.00 tgh. Makan

2.00-3.30 ptg. Balik

Hari ke4: 30 Sept 2009

8.00 pagi- daftar

Raya ke2 09

2009-09-21T21:27:00.002+08:00

Empat sepupu sama baya

Raya Pertama 09

2009-09-21T07:31:00.006+08:00

PETUA MEMBERI TUMPUAN DALAM KELAS

2009-08-19T22:39:00.004+08:00

PETUA MEMBERI TUMPUAN DALAM KELAS

Kegagalan memberi tumpuan dalam menyebabkan ramai pelajar gagal meraih keputusan yang baik dalam peperiksaan. Berikut adalah petua yang boleh digunakan untuk meningkatkan tumpuan anda:

1. Semak seimbas nota nota yang telah diberikan oleh guru terdahulu sebelum memulakan kelas. Sekiranya ada bahagian yang anda tidak faham atau keliru maka tanyakan pada guru sebelum bermulanya kelas tersebut. Jangan biarkan ketidakfahaman anda atau kekeliruan itu menggangu anda. Guru mungkin akan mengajar lebih mendalam hari ini sekiranya anda tidak merungkai kekeliruan itu anda akan terus ketinggalan dalam mengikuti apa yang diajar.

2. Baca juga bahan yang bakal diajar oleh guru nanti. Walaupun anda tidak memahami keseluruhan apa yang dibaca sekurang-kurangnya anda tahu apa yang akan diajar oleh guru kelak. Secara tidak langsung tumpuan dan minat anda meningkat.

3. Cuba duduk dibarisan hadapan dalam kelas. Sekiranya anda duduk di tepi tingkap, tutup tingkap ketika guru mengajar.

4...........

Solat Hajat:H1N1 dan UPSR SK Lela Jasa

2009-08-18T08:11:00.013+08:00

Tarikh: 13 Ogos 2009

Masa: 8.30 pagi

Tempat: Surau SK Lela Jasa

Butiran: Mohon keada Allah agar dihindari wabak H1N1 dan kejayaan untuk murid-murid tahun 6 yang akan menghadapi UPSR 2009

Quaters kediaman guru

laluan menuju ke arama putera & puteri

Quaters "hinggap" kediamanku

Ustz. Sapain sedang memberikan taklimat tentang solat hajat

Murid-murid SK Lela Jasa sedang tekun mendengar taklimat

Sebahagian guru-guru KAFA dan guru SK Lela Jasa

Selesai solat hajat dan bacaan Yassin

sebahagian daripada murid-murid SK Lela Jasa

Murid-murid Tahun 6 yang akan menghadapi UPSR 09

Kak Nun (GB SK Lela Jasa) dan sebahagian guru-guru perempuan

Guru-guru SK Lela Jasa sedang menjamu selera dengan jamuan Nasi Kerabu

IBKL 90/92: Minggu Suaikenal

2009-06-29T11:51:00.011+08:00

Zaman "Glamor" IBKL

Rakan-rakan Unit E Rafie dan Asmawi
Kenangan bersaman "Nana" @ Mohd. Nor Shariff dr. Kedah

Bersama "Bayau" fr. Baling Kedah

Semasa kursus BTN di taman Templer dr kiri Dino, Kutan yang dua lagi tu tak ingat nama..sori...

Ni "Rimau" fr. Beranang @ Yahizan..kat mana le.. engako skg ni..

"Jantan-jantan macho" tkt 1o IBKL..Saad (kuning) Ali (biru), Bayau (merah) yang hijau tak tu ingat....

Bersama Yusri dr Kedah dan mat Nor Mat Zain

Pemantasan minggu bulan bahasa IBKL dr Unit E

"Artis-artis" Unit E

Kenangan bersama Pengetua IBKL Dr. Arfah

Artis-artis IBKL dr Kelab Drama IBKL

Gerai Gerko Bola sepak IBKL...En Radzi (kaca mata). Husainizam, Khasfi, Razali, Zaidi, Ikmal Hisam (kutan) dan Isa (baju batik IBKL)

Bergambar bersama senior selepas kena "regging"

Kena "regging" menyanyi lagu Negaraku....orang naikkan bendera kami kena naikkan kain kah..kah..

Mendengar taklimat dr senior untuk pertandingan bina badan

Geng Tingkat 10 IBKL

Acara baru nak mula

Gengster Tkt 10

Tempat ke 3 acara bina badan Wak Zenol

Juara Bina badan IBKL 89/92 Wak Jeman (kaca mata)

kena regging macam PATI

Abah Lupa

2009-06-22T10:07:00.005+08:00

Artikel ini disalin dari terjemahan W. Living Larned, ianya artikel yang paling terkenal di dunia.

Dengarlah, anakku! Aku mengatakan hal ini ketika kau terbaring tidur. Dipipimu ada bekas cakaran kecil di dahimu yang lebar terdapat rambut kerintingmu yang basah.

Secara diam-diam aku memasuki bilikmu. Beberapa ketika sebelum itu, sewaktu aku membaca suratkhabar dibilik bacaan, tiba-tiba aku didatangi oleh rasa kesal yang amat sangat. Dengan perasaan bersalah itu, aku mendekati katilmu.

Dalam diri aku berkecamuk fikiran: aku bertindak kasar terhadapmu, Anakku. Aku membentakmu sewaktu kamu memakai pakaian untuk pergi ke sekolah kerana kamu hanya mencuci muka sahaja. Aku menghukum kamu kerana tidak membersih kasutmu. Aku marah-marah sewaktu kamu menyelerakkan barang-barang diatas lantai.

Pada waktu sarapan aku juga menemui kesalahanmu. Kamu selerakkan barang-baramg. Kamu tumpahkan makananmu. Kamu letakkan dagumu di meja. Keju yang kamu sapukan pada roti terlalu tebal. Dan sewaktu kamu pergi bermain dan aku mahu pergi berkerja menaiki keretapi, kamu berpusing melambai-lambaikan tangan dan berteriak, "Selamat jalan, Ayah!" dahiku berkerut, lalu menjawab, "Pusingkan bahu kamu!".

Pada waktu petang berulang lagi perkara seperti itu. Sewaktu aku sampai dijalan, aku melihat kamu sedang bermain guli sambil berlutut. Sarung kakimu berlubang-lubang. Aku memarahimu dihadapan teman-temanmu dan menyuruhmu berjalan pulang di hadapanku.

Sarung kaki iru mahal dan sekiranya kamu membelinya dengan wang sendiri, kamu akan lebih berhati-hati! Anakku, ingatlah bahawa kata-kata ini adalah daripada seorang ayah!

Ingatkah kamu, waktu aku membaca dibilik bacaan kamu datang dengan ketakutan dan wajahmu kelihatan seolah-olah mengalami kesakitan. Waktu itu aku sibuk membaca, kamu ragu-ragu berada di pintu. "Apa yang kamu mahu?" sergah kau.

Kamu tidak berkata apa-apa, tetapi terus berlari kearahku dan merangkul kuat-kuat lalu mencium aku. Tangan mungilmu merengkuh dengan kelembutan yang diberikan oleh Tuhan dalam dirimu, bahkan tidak boleh diacuhkan oleh seseorang yang sama sekali tidak memberikan perhatian. Dan kemudian kamu pergi naik ke tingkat atas.

Tidak lama selepas itu, anakku, suratkhabar yang aku baca terjatuh dan tiba-tiba aku berasa cemas sekali. Apakah kebiasaan yang merasuk diriku? Kebiasaan mencari-cari kesaalahaan , mamaksamu - inilah hadiah kau kepadaku sebagai anak lelaki. itu bukan kerana ku tidak menyanyangimu; melainkan aku sangat mengharapkan masamu. aku mengukur dirimu dengan ukuran yang berlaku pada masaku.

Dan demikian banyak yang baik dan lembut serta benar dalam perwatakanmu. hatimu yang kecil ternyata mencangkupi luas sekali, seluas cakrawala. ini ternyata ketika kamu secara sepontan bergegas berlari dan menciumku sebagaai ucapan selamat malam. Malam ini hanya kamu yang aku fikirkan, Anakku. aku telah berada di katilmu dalam kegealapan dan aku berlutut di situ, malu kepada diri sendiri!

Ini memang suatu penyesalan yang lemah: Aku tahu kamu tidak akan mengerti ini semua sekiranya aku katakan kepadamu. Tetapi esok aku akan bersungguh-sungguh menjadi seorang ayah! Aku akan berpadu denganmu, menderita apabila kamu menderita dan tertawa jika kamu tertawa. Lidahku akan kutahan, kalau ada kata-kata yang kurang sabar. Aku akan terus mengucapkannya seakan-akan ianya adalah suatu kebiasaan: Beliau masih kanak-kanak, anak kecil!"

Aku khuatir sekiranya telah memperlakukanmu sebagai seorang dewasa. Namun ketika aku memandangmu sekarang anakku, tidur meringkuk dan kelihatan letih disebalik selimutmu, aku menyedari bahawa kamu masih kanak-kanak. Kelmarin kamu masih digendong oleh ibumu, kepalamu dibahunya. Aku telah menuntut terlalu banyak.

Sumbangan Rozali MA...(member yang sama-sama "dipindahkan"ke SK Lela Jasa)

2009-06-21T17:21:00.002+08:00

ASAT 09

2009-06-20T16:26:00.004+08:00

Anugerah Seri Asrama Terbilang (ASAT) Peringkat Negeri Kelantan Kali ke-8 Tahun 2009

Tarikh: 18 - 20 Jun 2009

Tempat: SMKA Tok Bachok

Anjuran: PPD Bachok

Tema: Ke Arah Asrama Terbilang

Perasmian Penutup: YABrs Tn. HJ. Ghazali b. Ab. Rahman KPPN JPNKel

Pendahuluan

Anugerah Seri Asrama Terbilang (ASAT) merupakan Program induk Bahagian Sekolah KPM dalam usaha merealisasikanperanan dan fungsi asrama sebagai pusat kecemerlangan pendidikan serentak memartabatkan asrama harian seluruh negara.

Matlamat

Memperkasakan program dan aktiviti serta memertabatkan asrama harian yang ada di seluruh negeri Kelantan ke arah asrama terbilang.

Objektif

1. Merealisasikan asrama sebagai pusat kecemerlangan pendidikan

2. Meningkatkan lagi semangat persaingan dan menggalakan kreativiti serta motivasi warga asrama dalam melahirkan sebuah asrama terbilang

3. Memberi penghormatan dan pengiktirafan kepada murid asrama yang berjaya

4. Memberi penghormatan dan peniktirafan kepada warden dan penyelia asrama cemerlang

5. Memperkasa integrasi nasional menerusi program dan aktiviti asrama.

Johan Nasyid ASAT 09..SMKA Naim Lilbanat

Penyampai hadiah kepada wakil KPPKel Pn. Hjh. Siti Meriam bt. Mohamed... sambil diperhatikan oleh Hj. Ab. Aziz b. Abdullah PPD Bachok...yang bawa dulang tu gua punya isteri

Kelantan FM 'd SK Lela Jasa

2009-06-17T12:10:00.011+08:00

Hari ini SK Lela Jasa didatangi oleh Krew Kelantan FM bagi rakaman Rancangan Adikku Sayang

Sehari di SK Lela Jasa

2009-06-15T08:50:00.005+08:00

Semalam 14/6/09 Mula bertugas di SK Lela Jasa...jeng...jejeng.....

6.00 pagi- Bertlolak dari rumah
7. 25 pagi- Sampai di Sk Lela Jasa
- Tandatangan kedatangan
7.30 pagi - Perhimpunan Pagi Ahad
- Ucapan memperkenalkan diri hari pertamaku
8.30 pagi - Tamat Perhimpunan Pagi
- sarapan pagi di kantin SKLJ... soruu jangan miss...
9.15 pagi - Jadual ganti GB untuk Tahun 4 Gemilang bagi matapelajaran Bahasa Melayu
- Rehat di bilik guru
10.45 pagi - Jadual ganti GB untuk Tahun 5G bagi matapelajaran Bahasa Melayu

1.15 t.hari - Pulang
1. 30 t. hari - Kereta ku meragam di Kg. Pehi ....rupa-rupanya tangki air "BOCOR"
2.45 petang - Lori Kren datang angkut ke Napi Motor Work di Kota Bharu. ...tambang RM300
5.00 petang - Sampai Workshop NMW Kota Bharu
5.30 petang - Isteri datang ambil di workshop.
6.00 petang - Sampai rumah

Aku mengucapkan "terima kasih" atas kesusahan yang ku alami ini.....

Hari ni aku CRK - (Cuti Rehat Khas)

Wali

2009-06-08T21:09:00.010+08:00

Hari ini aku melaksanakan tanggungjawab arwah abang iaitu Abe Nawi

kerana menjadi wali bagi perkhawinan anak arwah.

Gambar terakhir beliau yang diambil pada hari kenduri perkhawinan anak perempuan kedua beliau iaitu Roslina

Kak Moh bersama anak perempuannya Rosmaini

bersedia untuk memikul tanggung jawab sebagai suami...

debaran menunggu akad nikah dari Tok Imam...

Sahhhhhhh.....semoga kalian berdua manjadi suami isteri yang soleh dan solehah

Sembah salam dari isteri yang setia dan solehah..

Anak saudaraku Rosmaini bt. Nawi. Beliau seorang guru yang kini bertugas di SMK di Sabah

majlis akad nikah di masjid Gucil 7 Kuala Krai...
Pengantin lelaki.. Mohd. Ridzuan

....bersama rakan dari Kuala Lumpur

Koleksi Renungan

2009-06-04T11:49:00.008+08:00

Koleksi renungan ini diterima dari sahabat karibku iaitu Alfadhil Ustaz Baharin bin Yusoff melalui SMS ketika belau menjawat jawatan Imam Masjid Daerah Bachok, dan sekarang ini beliau telah dilantik menjadi Imam Muda Masjid Kg. Sireh Kota Bharu. Kepada beliau aku mengucapkan semoga maju jaya dan terus berdakwah. Sebagai menghargai dakwah beliau aku abadikan renungan-renungan ini ke blog ku.

Renungan 1

Yakinlah setiap ujian yang Allah berikan itu adalah supaya kita tidak lupa dan banyak mengingati Nya. Oleh itu perbanyakkanlah istighafar dan zikrullah, mudah-mudahan kita tergolong dari golongan orang-orang yang bertakwa.

Renungan 2

Teman, yakinlah bahawa jalan ke Syurga penuh onak dan duri, tak semudah yang dimimpikan. korbankan apa yang disayangi, demi mencari redha Illahi, kerana sabar luas ertinya, tak sesingkat embun pagi disinari mentari terus menyepi.

Renungan 3

Ketenangan itu milik hati-hati orang yang beriman agar bercambah benih hikmah dalam perlakuan. Orang yang banyak menderita, jiwanya akan perkasa dan orang yang ditimpa kesusahan akan selalu mengingati Allah s.w.t. Bertuahlah apabila iman diuji kerana sabar dan tabah mengahadapinya, pasti ada kemenangan yang menanti..

Renungan 4

Pesan pada diri, tabahkan hati dan kuatkan semangat,

Pesan pada hati kukuhkan iman, banyakkan zikrullah,

Pesan pada naluri, jangan mengeluh dan kecewa, kerana nikmat Islam begitu indah dan selamat. Semoga kita semua selamat.

Renungan 5

Tanda-tanda anak yang soleh dan solehah ialah apabila dia ingat kepada ibubapanya yang telah pergi dia akan sedekahkan "Alfatihah' kepadanya. Persoalannya berapa kali sehari kita terus "call" @ sedekahkan "Alfatihah" kepada mereka? Sedangkan mereka tidak pernah lupa kepada kita walau sesaat pun. Semoga Allah golongkan kita dikalangan anak-anak yang soleh dan solehah...aaamin..

Renungan 6

Setiap hari manusia selalu memikirkan untuk memperbaiki dan memperbesarkan rumahnya, tapi pernahkah kita memikirkan untuk memperbaiki dan memperbanyakkan amalan kita untuk dibawa ke akhirat...

Renungan 7

Bila kekuatan yang dipohon, Allah beri rintangan untuk dihadapi,

Bila kebijaksanaan yang dipohon , Allah beri masalah untuk diselesaikan,

Bila kasih Allah yang dipohon, Allah beri sakit yang boleh diubati,

Bila pertolongan Allah yang dipohon, Allah beri peluang untuk berubah dan bertaubat,

Allah akan terima. Ya Allah suburkan hati dengan rasa syukur dan kasih terhadap Mu.

Hari Guru 2007

2009-05-27T09:51:00.014+08:00

Pertandingan kopek kelapa; hati-hati sikit nanti terkapak tangan..

(klik pada gambar untuk besarkan)
Sedang mengatur strategi...Za dan Emi
(klik pada gambar untuk besarkan)

Aktiviti mengecilkan body..diketuai oleh kak nah
(klik pada gambar untuk besarkan)

Acara kegemaran Cikgu Zul...Selipar Gergasi
(klik pada gambar untuk besarkan)

Berbincang sesuatu untuk "cheating" Kelihatan Razana ...dan ratu gelak Safwati
(klik pada gambar untuk besarkan)

Murid-murid berehat kepenatan
(klik pada gambar untuk besarkan)

Acara menurunkan berat badan di ketuai oleh Kay dan Che Yah
(klik pada gambar untuk besarkan)

Acara bowilng kelapa...ingat senang ke....cuba la sendiri
(klik pada gambar untuk besarkan)

Ziz....makan kelapa curi kaa....

SKKC kehilangan tenaga paling penting...Cikgu Hamdan

(klik pada gambar untuk besarkan)

Dua beradik paling serasi Emi Dan Eva....kalau dia dah singsing lengan baju tu nantila...

(klik pada gambar untuk besarkan)

Mengaminkan doa . Cg. Wan Aziz, Cg. Musa, Cg. Aziz

(klik pada gambar untuk besarkan)

Ratu 'Kopek"......kelapa la.... Za PRA dan kay.....Kay, kenapa tak karatea je nyok tu..

(klik pada gambar untuk besarkan)
Bekas PK 1 Paling steady...En.Muhd. Rudin...skrg. GB. SK Tawang
(klik pada gambar untuk besarkan)
Eh...kenapa..senamrobik pakai "kelambu"
(klik pada gambar untuk besarkan)
Acara kereganggan di pimpin oleh Cikgu Pin.

(klik pada gambar untuk besarkan)

Pak Lah - Perasmian Uni. Kelantan 2008

2009-05-21T11:39:00.004+08:00

Gambar-gambar ini aku ambil ketika aku dijemput menghadiri Majlis Perasmian Pecah Tanah Tapak Universiti Malaysia Kelantan Pada tahun 2008. Untuk itu aku mengambil peluang mengkap gambar PM Pak Lah dan Datin Seri Jean. Jadi untuk kenangan aku abadikan kedalam blog aku

Pak Lah dan Datin Jean sedang melihat sesuatu

Datin Jean sedang menyuap dodol untuk Pak Lah

Tekun meneliti sesuatu

Dato' Annuar Musa

Dato' Mustapha Mohemad dan Tan Sri Hamad Kama Piah Che Othman pun ada..

TIP NAK BUAT BLOG

2009-05-20T21:30:00.004+08:00

STEP PERTAMA

Mula-mula buka blog saya. Lihat atas sebelah KANAN ada ditulis Create Blog. klik di sana. Isikan borang itu:
E-mel:..............................................................
Rtpe emel:....................ulang emel tadi..........................
Enter password:.........................................................
Reytype pasword:..............ulang pasword tadi.............................
Displayname: KUBANG DAKAN (Contoh)
Word Verification:.........isi huruf ikut spt yg dipapar....
Klik kat petak Acceptane of Terms:....
Akhir sekali KLIK kat CONTINUE (WARNA OREN)

STEP KEDUA2.

Name your blog: Maknanya tajuk blog kamu tu apa? misalnya CAMAR YANG PULANG, PELANGI SENJA, Kubang Dakan ke atau Taruk nama sendiri lagi baik (supaya senang dikesan kawan-kawan).

Blog adress: http://khairuldakan.blogspot.com
Klik kat check tu...kalau keluar warna hijau maknanya nama itu diterima,
kalau merah dengan kata sory! itu ditolak, kena tukar lain
Ok KLIK continue (warna oren) kat bawah tu...

STEP KETIGA

CHOOSE TEMPLETE, piliklah back ground yg kamu suka sekali klik kat CONTINUE OK!
Kamu sudah boleh tulis mukadimah blog ni. Jangan lupa tulis TITLE KAT ATAS, DAN LABEL KAT BAWAH.Apabila teks dah siap, warna tulisan boleh tukar warna (tgok bar yg disusun kat atas)pilihlah warna yg sesuai dgn latar belakang tadi.

Akhir sekali klik kat PUBLISH POST DAN LIHAT HASILNYA DGN KLIK VIEW BLOG.SETAKAT ITU, INI DAHULU, NANTI BAGAIMANA NAK ISI DAN EDIT ISI TEKS? SELAMAT MENCUBA!!!!!!

BAGAIMANA HENDAK MENAMBAH ISI PETIKAN?

Katakan kamu dah tutup laptop.Kamu buka balik kerana kamu nak buat esei/cerita dalam blog kamu..

Panduannya:Lihat blog kamu, bahagian PENJURU KANAN. Kat situ ada Sign In (sebelah Create Blog) klik di situ. Maka akan terpapar Username(emel) dan pasword.

Isi dan akan terpapar dashbord:newpost-utk isi teks yang baruedit
post-utk edit teks yang lepas
setting-utk seting
Layout-ni utk tambah jam ke, kalender ke, iklan ke macam2(ni nanti kemudian saya ajar
View blog-papar blog. Ingat! selepas tulis teks, pilihlah tulisan tu nak besar ke, nak kecik ke, warna apa ke.Tapi jangan lupa klik kat PUBLISH POST dan lihat hasilnya! Itulah sahaja setakat ini. Tahukah kamu syed, dua bulan penuh aku menyiapkan blog itu!! SELAMAT MENJADI BLOGGER YANG TERBAIK!!

HIAS BLOG

Tutorial mudah ini khas untuk blogger-blogger baru yang ingin menghias blog mereka. Ia tidak sesuai kepada blogger yang sudah hebat. Ya..khas untuk blogger yang baru ingin berjinak-jinak dengan dunia blog. Walaupun sebenarnya eksesori blog itu akan menyebabkan blog menjadi berat, tetapi ramai yang suka dengan eksesori ini termasuklah saya. Antaranya ialah ruangan Chat Coner, Jam, Kalendar, Lagu Pilihan, carta pelawat dan sebagainya.Tanpa membuang masa, setelah kalian login, maka akan terpaparlah dashboard(Papan Pemuka) Selepas itu klik pada Layout (Reka letak)...ok klik di situ...maka akan muncullah petak-petak. Lihat petak 'tambah alat' klik di sana, maka akan muncul pelbagai pilihan aksesori. Ada Gambar, Teks, Javascript, Slide show, Link dan sebagainya.HIASAN LAGUKatakan mula-mula kalian ingin memasukkan lagu. Ok....klik pada Java Script...dan biarkan.

Buka satu web lain iaitu contohnya http://fullmusik.co.cc Pilih lagu, kemudian anda Copy, kemudian pastekan di petak Javascript tadi, akhir sekali Save. Ada juga yang berminat memasukkan lagu daripada http://playlist.comHIASAN-CHAT CONERChat Coner? Klik pada mana-mana chat coner yang anda jumpa, misalnya pada chat di blog saya. Kliklah pada Shout mix itu. Createlah chat itu. Yang ini ada kerja sedikit, isi borang yang dikehendaki. Apabila sudah keluar code, Copy saja dan paste ke petak kat layout blog anda tadi(Java script tadi) dan akhir sekali save.CARTA PELAWATIni senang sedikit. Klik pada carta pelawat pada blog saya atau mana-mana blog. Pilih saja mana-mana carta pelawat yang kalian mahu. Cuma copy dan paste ke layout blog anda.

Begitulah juga jam, kalendar juga melalui proses Copy dan Paste ke blog kita. Kalau ingin memasukkan petua, pantun dan sebagainya lagi mudah. Klik pada TEKS kat layout tadi. Nak masukkan gambar klik pada Gambar.Mula-mula memang akan tersalah, tersilap. Lama-lama kalian pula boleh mengajar orang lain SELAMAT MENCUBA!!! KEPADA YANG MASIH TAK TAHU HENDAK BINA BLOG, LAYARIhttp://binablog2.blogspot.com/2007/03/bagaimana-membina-blog.htmlDan jika anda ingin belajar bagaimana menarik pengunjung ke blog anda, layari http://www.jokosusilo.com

6 Atas 2 (85/86)

2009-05-19T19:03:00.021+08:00

Kawan aku ni dah jadi Hakim Mahkamah Tinggi Kota Baharu

Asmadi Hussin

Rakan-rakan Form 6

geng 6a2
Pertandingan Bola Sepak 6 sebelah SMSI 1

bola lagi...

lagi-lagi bola

ni kumpulan rock entah apa-apa...masa kat perak

kat pulau pangkor

naik feri ke pulau pangkor...semua dah penat..lama jugak tu nak sampai

mandi-manda di pulau pangkor: Kiri Sayuti, Razali

Al Walid (anak saudara tn. hj. zahari KSektor JPN)

bersama Mahadi pohon buluh..sekarang orang panggil "Hatem Soussi" j/latih bola bawah 15 tahun ng. Kelantan

Ruzaman (mr. smart 6a2) bersama kamalrulzaman husain (Allahyarham) bekas pemain hoki kelantan, tepi al walid

Geng tah apa-apa: Kiri; ismadi, sayute, abang angkat kat usm, juha

belakang; yassin..entah kat mana mungkin dah ada kedai kereta...

Sahabat: Penolong Pengarah

2009-05-19T18:56:00.005+08:00

Pn. Hajah Norina bt. Muhammad bersama suami tercinta..semoga kekal bahagia

Sekarang ni dah jadi Pen. Pengarah Sektor Pendidikan Swasta dan Pendidikan Khas JPN Kel.

Dulu sama-sama mengajar kat SMU(A) Rahmaniah Paloh Bukit Panau, Tanah Merah. Suaminya kontraktor berjaya Syabbas...jangan lupa kawan ye..

Mak Datok besarnya rumah dia..Aku rasa layak

masuk Majalah Anjung Seri Atau Impiana rumah dia ni.

Kat dalam tentu penuh dengan perabut.

PENGUMUMAN: Kepada semua pengunjung blog ni, beliau menjemput makan kenduri (bekwah) di rumahnya di Taman Huda, Pasir Hor pada 12/6/09...yang dijemput aje ye..kalau tak dijemput jangan nak pandai-pandai datang....nanti tak cukup gulai...khas untuk 2000 orang je..

Keluargaku

2009-05-18T22:48:00.012+08:00

Anak-anakku sedondon (klik pada gambar untuk besarkan)

Dah besar rupanya anak-anak abah: Aisyah Hakimah,Alif Haikal dan Syakir Aiman

(klik pada gambar untuk besarkan)

Aisyah(13th) dan Haikal(8th)
(klik pada gambar untuk besarkan)
3 Permata Hati Abah (Aisyah tak sedondon sebab baju raya tak dan siap)
Raya Puasa 06 .(klik pada gambar untuk besarkan)

Hari Raya Puasa 07 : Haikal memang selalu buat hal bila nak bergambar.

Kan dah tak elok tu. Gambar ni akan kekal sampai bila-bila
(klik pada gambar untuk besarkan)
Konvo USM 04 (klik pada gambar untuk besarkan)

SMU(A) Rahmaniah- Sahabat orang besar JPN

2009-05-18T14:48:00.012+08:00

Suasana di bilik guru smu(a)

Bersama Cikgu Mat Zain...entah ada, entah dah...ke dia?

Cikgu Hasyim-"Rajesh Khanna" Paloh dengan anak-anak

Norina bt. Muhammad (Hjh) Bertudung, membelakangkan kamera)

yang dah jadi . Penolong Pengarah Sektor Pend. Swasta dan Pendidikan Khas JPN

Member-member SMU Rahmaniah: Kiri: Sakri, Cg. Harun, Cg. Nazihan, Ust. Omar, Ust. Alias, Ust. Abd. Rahman. Duduk: Cg. Norhayat, Ustz. Kak 'Aah dan Kak Nah tok Uban

Gambar kat pantai irama ...dok soruuu

Allahyarham cikgu Yusoff (kacamata hitam)

Aku dah lupa nama-nama yang dok dua orang kat tengah tu...kalau sapa2 ingat tolong bagitau ye

SMS Ucapan Hari Guru 2009

2009-05-16T15:02:00.016+08:00

Mak cakap cikgu macam MAGGI, makan masa susah, ayah cakap cikgu macam D'SEEKERS menakutkan. Atuk cakap cikgu macm ASTRO, macam-macam ada, tapi anak saya cakap cikgu macam L'OREAL, kerana dirimu begitu berharga!.........dari Arifiyan

Guru...dalam ajarnya ada harapan,
dalam tegurnya ada doa,
dalam marahnya ada sayang,
dalam diamnya ada bijaksana,
dalam tangannyakita terbina.....
Berbahagialah menjadiguru....
PROUD TO BE A TEACHER........dari isteriku

Selamat ari guru....semoga gembira selalu.......dari sir li

Guru at 20....mengancam
At 30...bermacam-macam
At 40 terancam
At 58 diancam
At 60 .....tak boleh nak cam.......dari jamaruddin

Didiklah anak murid kita sebagaimana sebagaimana kita mendidik anak-anak kita.......wan fakri

Cikgu itu meseranya pada wajah,

Cikgu itu tegasnya mencorak laku,

Cikgu itu pakarnyamenguasai ilmu,

Cikgu itu ikhlasnya hati budi,

Cikgu itu jasanya dihitung,

hari ini...

esok...

....dan selamanya......dari Hj. Wan Basri PKP.

Jika dikatakan embun pagi itu suci,

suci lagi pengorbanan yang penuh keikhlasan,

jika dikatakan pulau itu indah,

indah lagi sebuah kejayaan,

jika dirasa mutiara itu lebih bernilai,

bernilai lagi bicara seorang insan bernama GURU.....dari salpini

Hadiah Hari Guru dr. JPNKel 2009

2009-05-16T07:11:00.007+08:00

Sedar tak sedar rupanya sudah hampir 17 tahun aku bergelumang dalam dunia pendidikan. Telah banyak sekolah telah aku bertugas. Bermula sebagai guru kontrak di SMU(A) Rahmaniah Paloh, Bukit Panau dalam daerah Tanah Merah pada tahun 1987 sehingga 1989.

SMU(A) Rahmaniah Paloh, Tanah Merah 88-90......

bersama ustaz dan ustazah...rasoooo juurus sikit

Pada Dis 1992, setelah tamat latihan perguruanku selama 2 tahun 6 bulan di Institut Bahasa Kuala Lumpur, aku dihantar ke Sek Keb. Bukit Paloh. Iaitu sebuah sekolah yang agak pedalaman di daerah Kluang, Johor. Di sna aku bertkhidmat selama hampir 4 tahun.

Sahabat-sahabat sengoti...mungkin kami sama-sama faham erti bertugas dikawasan pedalaman..terutama sekali big brother Sharakal (baju biru bersongkok) dan Ustaz Halim (Baju hijau)

Aku kemudian memohon berpindah balik ke Kelantan dan diarah bertugas di SK Pauh Sembilan pada Dis 1995. Hampir 7 tahun aku berkhidmat di sana.

Kawan dan sahabat SKPS....biasa la tu...

Seterusnya aku mohon bertukar ke SK Keting Pada Feb 2003. Ini memandangkan sekolah ini berdekatan dengan rumahku. Jaraknya hanya 6km dan mengambil masa 5minit perjalanan menggunakan kereta.

Tiada gambar untuk dipaparkan

Pada tahun 2006 aku sekali lagi bertukar ke SK Kampong Chap atas tiket DG41. Di sini aku agak selasa kerana bilik gurunya mempunyai aircond.

Teman-teman dan rakan-rakan seperjuangan....mereka banyak membantu memberi tunjuk ajar dalam memperkasakan P&P dalam kelas...terutamanya Pn.Nor Ashikin (tempat rujukan aku untuk subjek BM), Pn Eva (rujukan BI khasnya PPSMI) serta sahabat sebelah mejaku En. Zulkifli (rujukan pengalaman). Tidak lupa juga kepada Ustaz Dee, Encik Khairi, Pok Nik, Cg. Musa, Pn. Emi, Pn. Safwati, Cg Soh dan semua teman-teman bilik guru. Untuk Cg. Zulkifli, terima kasih banyak-banyak kerana selalu tidak kedekut untuk pinjamkan peralatan seperti pembaris besi...walaupun benda tu kecil tapi aku tetap ingat sebagai sumbangan. Begitu juga dengan Ustz. Deee kerana selalu kongsi....Ro........dengan ku "

....................Sehinggalah pada baru-baru ini aku dikejutkan oleh sekeping memo yang mengarahkan aku bertukar ke SK Lela Jasa Kuala Krai (rujuk lebels Memo Pertukaran).

HADIAH HARI GURU 2009

Agaknya inilah hadiah Hari Guru aku pada tahun 2009 ini..........."SELAMAT HARI GURU"

Selamat Hari Guru 2009:Guru Pembina Negara Bangsa

2009-05-15T22:12:00.004+08:00

Kami guru Malaysia
Berikrar dan berjanji
Mendidik dan memimpin
Putra putri negara kita

c/o
Pada Seri Paduka
Kami tumpahkan setia
Rukun Negara kita
Panduan hidup kami semua

Di bidang pembangunan
Kami tetap bersama
Membantu, membina
Negara yang tercinta

Amanah yang diberi
Kami tak persiakan
Apa yang kami janji
Tunai tetap kami tunaikan (2X)

Positif

2009-05-15T09:20:00.012+08:00

Bergambar bersama Abe Nan dan Kak Ton

Semalam aku mendapat pandangan yang positif tentang pertukaranku ke Ulu Kelantan (Kuala Krai). Beliau ialah biras ku yang pernah bertugas di Kementarian Pelajaran (KPM). Jawatannya ialah Setiauasha Bahagian Sumber Manusia (05-07).

Mengikut beliau, Program JPNKel menghantar guru-guru ke ulu harus dipandangan positif. Ianya berkaitan dengan kenaikan pangkat di masa hadapan. Mengikut beliau kenaikan pangkat ke mana-mana ”post” samada di JPN, PPD atau di sekolah-sekolah akan dinilai berdasarkan ”track record” perkhidmatan di kawasan ulu. Kemungkinan perkara ini akan disyaratkan oleh JPN.

Bergambar bersama biras-biras (menantu2 Cikgu Mahmood)

Lagi pun sekarang ini KPM sedang melakukan ”Penstruktur Semula” jawatan-jawatan di mana-mana ”post”dibawahnya.Tambahan pula kebanyakan sekarang ini guru-guru disekolah rendah telah ramai mempunyai Ijazah Sarjana Muda (ISM) yang berkhidmat sebagai PPPS.

Jadi pesanan beliau supaya memandang perkara pertukaran ini sebagai sesuatu yang positf, bukan suatu yang negetif. Fuhhh.....lega sikit rasanya.

Beliaulah yang menolong aku untuk pertukaran dari Johor balik ke Kelantan. TQ Abe Nan. Kete(Merc) Rulll beli dari abe nan tu mahal sangat laa, tapi semuanya okey lagi.

SKC Anggun/segak bergaya

2009-05-14T12:22:00.011+08:00

Segak dan anggun bergaya....tapi awas jangan "confuse"
dengan attanden pam Shell. Barisan guru2 SKKC di ketuai oleh Boss Hassan.

Tulang belakang SKKC:-" semak-semak", "come-come" blakaaa...

Mak datok!!! hensem2 dan come-come belakeee cikgu kat sini ye...bersama murid-murid target UPSR 09

Barisan sokongan sekolah bersama bos Hassan dan PK2

..."kalau tak de cke yah.(tudung putih), gaji tak jalan oooiii..."

SK Pauh Sembilan

2009-05-14T00:26:00.011+08:00

SK Pauh Sembilan 95-02

Selamat Tinggal SK Chap

2009-05-12T11:07:00.015+08:00

En. Musa (Guru Cemerlang) bersama En. Zulkifli

En. Wan Abdul Aziz orang lama SKKC

Pendatang Baru SKK Chap Cikgu Che Soh

En. Aziz Ibrahim (Orang kanan Dato Ilias)

En. Nik Saripuddin guru "gata"...Opss, Guru Data Sk Chap

Alif dan geng 2C. Kiri: Amirul, Azim, Daniel, Alif dan Akid

Cikgu berdedikasi En. Zilkifli. Belakang Pok Nik Guru Data

Orang kuat JPN (bhg. Agama) Al Fadhil Ustaz Rosdi Mammat

Pn. Eva Sri Kandi SKKC, orang kuat BI.

Pn. Emi, Orang Kanan Bahasa Inggeris SKKChap

Orang Kuat Bahasa Melayu SKKChap, Pn. Norashikin

Ketua Panitia B. Inggeris SKKChap. Jangan
Terkejut apabila mendengar beliau ketawa. Pn. Safwati

Ustazah Norlaila Orang Kuat Kebajikan & Pok Kaar orang kanan Boss Hassan

Ustaz Khairi Bakal usahawan Komputer berjaya

Anak-anak didik 4Bestari

Memo Pertukaran

2009-05-11T20:17:00.007+08:00

Inilah memo yang menggangu fikiranku

(klik pada memo untuk besarkan)

Pagi ini aku dikejutkan dengan satu surat berwarna kuning muda (Kuning Taik). Pagi-pagi lagi Boss (GB- Hassan Mamat) telah memanggil aku untuk mengadap beliau, dengan nada simpati beliau menghulukan aku sekeping kertas (memo pertukaran) ke SK Lela Jasa Kuala Krai. Darah separuh tua separuh muda berderau di kepala. Aku tidak dapat berkata apa-apa kecuali mengucapkan terima kasih.

Sepanjang hari ini aku asyik berfikir bagaimana keadaan SK Lela Jasa itu. Aku memberitahu rakan-rakan sejawat, mereka turut memberi berbagai komen. Ada yang mengatakan ianya dekat sahaja, ada yang mengatakan sekolah itu berada di pinggir lebuh raya Gua Musang - Kuala Krai.

Namun dalam benak ku sebenarnya terfikir tentang bagaimana akan ku uruskan anak-anak ke sekolah. Rutin harian yang biasa ku lalui pasti akan berubah dengan pertukaran ini. Aku terfikir bagaimana tugas-tugas yang biasa ku lakukan itu akan diambil alih oleh isteriku..maka akan bertambah beban yang akan dilakukan oleh beliau.

Aku segera menekan butang handfon lalu mendail kepada isteriku.. beliau terkedu tidak terkata..sehari beliau tidak makan memikirkan hari-hari yang akan dilalui.

Aku kenal tandatangan pada memo tersebut. Beliau telah banyak kali membantuku..tapi kali ini
aku segan untuk meminta bantuannya. Aku tidak menyalahkan beliau kerana beliau menjalankan tugas dan tanggungjawabnya.

Sek. Men. Sultan Ibrahim Satu Pasir mas 85/86

2009-05-11T12:07:00.016+08:00

Bersama Mr. Quek. Kiri: Rosmawati, Mr. Quek, Azami (Rupa-rupanya kau kawin dengan dia..ye..baru aku tau selama ini kau dah ada******dgn Ty)

6A2

6A2

1980

1981

1982

Bersama Pn. Norashikin. TQ cikgu

Cikgu paling baik pernah aku jumpa

3P1

6A2

4P: Roslan. Bahawi & Rohana

Mohd. Noo Mat Zain

2009-05-11T11:46:00.004+08:00

Insp. kadet Mohd Nor Bin Md. Zin(kiri) dari SMK. Saujana telah muncul sebagai johan negeri pertandingan menembak kategori guru bergambar bersama ketua jurulatih Setiu Koperal Nor Azmi( sumber dr. SMK Chalok).

Member (bermisai) aku ni memang hebat sejak dulukala (anak buah Tok Janggut sepupu Tok Misai) lagi. Zaman aku kenal dia ni memang dia ni hebat. Syabas noo... Tapi "I know what did you do last ........." mu jange agah denge aku noor, rahsiamu dok dalam kocek aku je" kah..kih..kih..dia ni memeng besa bbidah (Lastik burung) maso kecik.

Anak Saudaraku

2009-05-10T13:07:00.006+08:00

Kak Dah Sedang melayan anak-anaknya
Anak-anak yang cergas, bijak dan pintar

Mereka juga petah dan banyak kerenah

Kiri: Roslina (jururawat), Rosliza (surirumah)

kiri: Syafiq tkt. 2(MRSM) Hafizi (Inspektor Kesihatan) Nazmi(jurutera)

Anis (cikgu Bio) Hafizi (Inspektor Kesihatan)

IBKL (Praktikum di SK sg. Udang Kelang)

2009-05-09T09:04:00.010+08:00

Bersama guru dan member praktikum

Member2 praktikum; Embong,Saiful (guru pembimbing) aku, Rosli Tgganu & Isteri Saipul

Depan rumah Hj. Sidik di Banting

Bersama arwah haji Sidek

Perkarangan rumah Hj. Sidek

IBKL Hockey player

2009-05-09T08:53:00.008+08:00

Bersama Minarwan Nawawi

Pasukan Hoki IBKL '91

IBKL pulak.....

2009-05-09T08:40:00.012+08:00

Ahli-ahli kelas E
di bandaraya KL

Di Taman Tasik Titiwangsa

Taman Tasik Titiwangsa

Jamuan Kelas di Tasik Titiwangsa

IBKL lagi....

2009-05-09T08:21:00.008+08:00

Jawatankuasa Penerbitan IBKL

Ahli-ahli kelas E

Member-member Floor 10/Lot 10

Jamuan tingkat 10 kat hutan IBKL

Jamuan Tingkat 10

Member kamcheng tingkat 10

Berdiri: Zaki kedah,aku,khasfi fr. pasir puteh, Ghazali(king), xx

xx, kokdiang,asmawi (serawakian)

IBKL dalam kenangan

2009-05-09T00:05:00.014+08:00

berdiri kiri: hatta,embong, boyak,xx,aku,mat nor, haruddin

duduk: koyan, dino

kat UPM

kat genting higland: jalil, azlan, aku, anuar.

yang perempuan tu aku x ingat

kursus entah apa-apa: cik mat (spek) dino & kutan

depan tu misah fr sabahan

sedang tunggu bas IBKL untuk pulang dari UPM..rasa-rasanya la..

di padang IBKL lawan bola dengan freshie. Sebelah tu en radzi pensyarah teknologi pendidikan

yang duduk tu sapa lagi kalau tak mat nor. member dr. kelantan. orang selising

kat Maktab Perguruan Ipoh Perak, bertugas sebagai pembantu jurulatih kem bina semangat, bukan apa sengaja mintak jadi pembantu sebab nak tuang kuliah, dapat la 10 hari tuang kuliah.

Ini bukan apa idea "king" member dari melaka (seluar jeans biru tak pakai stokin)

AYAH & IBU (kenangan)

2009-05-08T18:55:00.013+08:00

Tanpa mu ibu& ayah siapalah anakmu ini. Kini baru ku sedar leteran mu, jerkah sergah mu adalah untuk mendidik ku. Kini baruku sedar penat jerih mu adalah keranaku. Kini baruku sedar susah payah adalah untuk ku. Ayah dan Ibu kini baru ku sedar kasihmu, pengorbananmu tidak lain hanyalah untukku. Telah bertahun pemergian mu, aku hilang tempat bemanja. Kini baru ku erti kasih sayang sebenar ibu dan ayah. Telah terlewatkah aku membalas pengorbanan mu. "YA ALLAH AMPUNI DOSA KEDUA IBUBAPA KU DAN KASIHANI MEREKA SEBAGAIMANA MEREKA MENGASIHANI KU KETIKA KU KECIL" aamin....

Awang Ahmad b. Harun

Kembali ke Rahmatullah 3 Ramadhan 1997

Wan Mariam bt. Wan Mahmood
Kembali ke Rahmahtullah pada 2hb Feb 2000

USM KONVO 2004

2009-05-08T08:14:00.003+08:00

Mat Som (Sifu Blog)

2009-05-07T19:07:00.004+08:00

Beliau ialah Mat Som Sadono, aku kenal beliau ketika aku bertugas di Bukit Paloh Kluang Johor. Beliau ni baik ati, pandai ngaji quran.

Isteriku & Mertuaku

2009-05-07T14:09:00.007+08:00

Sk. Kampong Chap

2009-05-06T11:04:00.003+08:00

IBKL sweet memories

2009-05-06T10:55:00.004+08:00

SK Bukit Paloh Kluang(92-95)

2009-05-06T10:38:00.004+08:00

Bersama Big Daddy Sharakal

Kiri: Saptiah, Shikin, Sayete (Mr. Cool) Norizah

Kal Aku rindu kat mu dan member bukit Paloh

Anak2 didik Sk Bukit Paloh

Rumahku

2009-05-06T00:43:00.019+08:00

Pandangan Sisi

Porch Keta

Ruang dapur

Ruang Tamu

Sepatutnya Ruang Makan tapi dah jadi ruang komputer anak

Ruang Keluarga 1. Tengok TV sambil baring2.

Ruang Keluarga 2 dah jadi ruang kerja

Laluan ke bilik tidur anak melalui ruang keluarga 2

Dari rung tamu ke ruang kel 2 & 1

Porch keta

Laman Depan

Pintu Utama ke ruang keluarga 1

kemalangan ngeri (vol. 1)

2009-05-05T13:09:00.006+08:00

Sukaneka Perpaduan 1

2009-05-03T09:56:00.002+08:00

Sukaneka Perpaduan 2

2009-05-02T20:20:00.003+08:00

Anjuran bersama:

Jabatan Pembangunan Persekutuan Negeri Kelantan

Kawasan Rukun Tetangga kampung Tempoyak

PIBG SK Kampung Chap

Tarikh: 30 April hingga 1 Mei 2009

Antara acara yang dijalankan ialah:

Senamrobik bersama Pelatih KIST (Kolej Islam Sains dan Teknologi Bachok)

Mewarna Untuk Pra Sekolah/Tahun 1,2 & 3

Larian KampungKu

Kubang Dakan

2009-04-28T10:19:00.002+08:00

Nama Kubang Dakan yang aku pilih ni merupakan tempat tinggal aku sekarang ini. Walaupun kampung ini bukan merupakan tempat aku dilahirkan. Namun disini lah tempat aku mendirikan rumah dan tempat aku membesarkan anak-anakku. Ianya ku pilih kerana kerana namanya yang unik dan aku tidak pernah mendengarnya nama seumpamanya ini. Kubang Dakan merupakan nama satu kawasan baruh padi. Ianya merupakan tempat di mana penduduk di sini (Pekan Gunung) mencari ikan "sepila" iaitu sejenis ikan pelaga yang mempunyai tanda pada sebelah insangnya.

Aku sebenarnya dilahirkan di Kampung Kubang Badak iaitu sebuah kampung yang jaraknya lebih kurang 3 km dari bandar Pasir Mas. Aku Merupakan anak bongsu daripada 5 orang adik beradik yang seibu sebapa. Ayah ku Awang Ahmad bin Harun, beliau seorang petani yang tidak mendapat sebarang pendidikan formal begitu juga dengan ibu @ "mek" aku. Mereka berdua adalah mangsa kepada pemikiran "kolot" orang-orang tua dahulu kala. Bagi mereka belajar adalah membazir jadi lebih baik tolong ibu bapa di rumah. Begitu juga dengan "mek" atau namanya Wan Mariam bt. Wan Mahmood. Bagi ibu bapanya pula "anak perempuan lebih baik dok kat dapu saja, belajar tinggi pun tak guna". Itulah pikiran-pikiran kolot orang dahulu...

Gambar Pertamaku.

2009-04-28T05:56:00.003+08:00

Inilah gambar pertama aku. Gambar ni diambil ketika aku berumur lebih kurang 1 tahun. Gambar ini diambil oleh bapa saudara ku "Pak Su Wen" @ Wan Ismail Wan Mahmood (arwah). Ia diambil di rumah datukku sebelah ibu di Kg. Padang Layang Pendik, Kota Bharu.

Ini pula gambar datuk ku Wan Mahmood

Kakaku Rashidah